VERANSTALTUNGEN 2026

BREATH MASTERY IS SELF MASTERY - ONLINE

Atemqualität ist Lebensqualität.

Die Atmung ist die grundlegendste Funktion des menschlichen Körpers und wird vom vegetativen oder autonomen Nervensystem gesteuert.

Sie erfolgt automatisch und daher zumeist unbewusst.

"Bewegt sich der Atem, bewegt sich der Geist. Kommt die Atmung zur Ruhe, so kommt auch der Geist zur Ruhe." (Hatha Yoga Pradipika)

Soll heißen: Wenn Du Dein Gedankenkarussell in den Griff bekommen möchtest, lerne bewusster zu atmen!

Durch eine bewusst gesteuerte Atmung wird es möglich, unterbewusste Gedankenmuster, emotionale Reaktionen und ihre körperlichen Begleiterscheinungen klar zu erkennen und - bei Bedarf - zu verändern.

Am Sonntag, den 25.01.2026

von 10 bis 13 Uhr über Zoom.

Beitreten über Zoom-Link:

https://us02web.zoom.us/j/4650521349?pwd=M1ZWZ2dHVkMrMHNDQ3BoNjk4dDhjQT09

Kosten 40 Euro.

Anmeldung: Mail an mushotoku@gmx.net